整体

エッセイ

体の定期的なメンテナンスが必要だとあらためて感じた一日【雑記】

以前から症状はあったものの、ほっぱらかしにしていた首のこり。

いよいよひどくなり背中にかけてのだるさもひどくなってきたので、ついに昨日、体のメンテナンスに行ってきました!

ずいぶんと行っていなかった体のメンテナンスを久しぶりに行ってみて思ったことを書いてみます!!

マッサージか整体か…

僕には特に行きつけのところはなく、この日はちょうどショッピングモールに行く予定だったので、そこにあるお店にしようと探してみました。

そうするとそこにはマッサージと整体のお店があるではないですか!!

一つはチェーン系のマッサージ店、そしてもう一つは名前を聞いたことがない整体院でした。

どちちにしようかと迷いました。

ただマッサージ店のほうは別の場所で行ったことがありちょっともみ方が弱い感じがしていたのと、体が少しゆがんでいる感じがしたので整体に行くことにしました。

実際に行ってみると…

その整体院に行くと少し待たされることに。

今回、まったく初めてだったため、その待ち時間の間に問診が行われました。

今現在の症状から、今までの病歴、今薬を飲んでいるかなどをまず問診票に書き、そのあと整体師の方からその問診票に基づきいくつか聞かれました。

問診が終わると実際の施術が始まりました。

あらためて体のメンテナンスの必要性を感じる

まずはうつぶせに寝て、背中を中心にもみほぐしてもらいながら、体のゆがみを診てもらいます。

これがかなり気持ちがいいんです!
体がじょじょにほぐれていく感じです!!

それから首のあたりや足もほぐしてもらいながら診てもらいました。

その後、仰向けになり首を中心に再度診てもらうことに。

すると…

どうやら首の左側がかなりこっているようで、しかも頚椎に少しずれているところがあるとのことでした。

そして、そのずれを正しい位置に戻してもらいました。

そうすると…

とてもすっきりしました!!
特に背中に感じていた、なにか重~い感じがほぼなくなりました!

やはりメンテナンスは必要だとあらためて思ったのでした!!

まとめ

久しぶりに整体を受けてみて、やはり定期的な体のメンテナンスは必要だとあらためて思ったのでした!

整体も一回だけではなく、定期的に通院するのが効果があるようです。
今回診てもらって、僕の症状はそれほどひどくはなかったのですが、週1日以上を2週間続けるように言われました。

また日常の生活の中で同じような姿勢をとり続けていると元に戻ってくるはずです。

そうならないためにも、日常でも定期的に休憩を取ってストレッチなどをしてしていきたいですね!

最近の記事はこちら

ピックアップ記事

  1. MINOU BOOKS&CAFE:本も売っている素敵なカフェ【グルメ・…
  2. コシーナ ウチダ:パエリアが絶品だった!!スペイン・地中海料理を味わうならここ!…
  3. 焼肉 八虎(はちとら):リーズナブルな値段でおいしい焼肉が味わえるお店!【グルメ…
  4. 市立図書館について比べてみた!~久留米市と熊本市に住んでみて【地域情報・福岡、熊…
  5. 熊本市内に湖があるって知ってますか?~熊本市民の憩いのオアシス江津湖【地域情報・…

関連記事

  1. エッセイ

    ライティングの仕事、ブログ更新、パソコン売却の準備などしてあっという間だった一日[何気ない日常の三行…

    今日も仕事やらブログ更新やらをやっているうちにいつの間にか時間がたって…

  2. エッセイ

    急遽、大学時代の先輩に誘われ飲みに行ったけど、かなり久しぶりだったのではしゃぎすぎてしまった一日[何…

    いつものように仕事をしていたら、突然、大学時代のサークルの先輩から「熊…

  3. エッセイ

    仕事や新イベントに向けての準備などを進めたもののイマイチ納得できなかった一日[何気ない日常の三行日記…

    今日は天気もよく、早めに外出しノマドワークする予定だったのですが、また…

  4. エッセイ

    2017年3月の振り返り & 4月の目標!!

    桜の開花も始まり、少しずつ春を感じられるようになってきました。気温…

  5. エッセイ

    僕のプロフィール画像がイラストである理由(ワケ)【雑記】

    僕は今のプロフィール用画像をイラストにしています。本来であ…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Feedlyiに登録

follow us in feedly

ブログランキング

アーカイブ

  1. エッセイ

    久しぶりにホームパーティーを開催してみた!!【雑記】
  2. 学びつながる勉強会

    学び

    第3回 学びつながる勉強会~マインドマップ英単語記憶講座を開催しました!!【学び…
  3. 第2回 熊本ブロガー会

    ブログ

    第2回 熊本ブロガー会を開催しました! ~ テーマはカテゴリー分けとネタ集め。ブ…
  4. 学び

    学びつながる勉強会:マインドマップを使った「英単語記憶 記憶法編」を開催しました…
  5. 昭和大衆酒場 てくてく屋

    地域情報

    「ブロガー忘年会 in 福岡」を開催しました!!~最高に盛り上がり楽しい会となり…
PAGE TOP