今日、イチローがメジャーでの3000本安打を達成しましたね！
この偉業は並大抵のことではなく、イチローだから成し遂げられてことでしょう。
本当に日本人として誇るべき方だと思います。
でも、なぜイチローはこんな偉業を成し遂げられたのでしょうか？
それは「習慣化」にあると思います。
イチローは朝起きてから寝るまであるルーティンをこなしているそうです。
バッターボックスに立ったときも一連の動作をしますよね。
毎日、そのルーティンを行うことで、自分になにか変化が行ったときにも気づきやすくなると思うのです。
そして、ルーティンを続けていることが自信にもなります。
僕たちのルーティンと言えば、「朝ごはんと食べたり」とか「歯磨き」をしたりとかだと思います。
これらは日常生活で必要と思われるものですね。
それ以外のものはどうでしょう？
なかなか「習慣化」というのは難しく、できていないことが多いのではないでしょうか。
僕は毎日できるだけ日記を書くようにしていますが、それでもやはりできないときがあります。
それでもこのブログは今年の3月から毎日更新することができています。
昨日で160日連続更新することができています！！
このことはやはり自分の自信になっています！！
皆さんももし「習慣化」していることがないのであれば、１つでも始めてみてはどうでしょうか？
「出かけるときに靴をそろえる」など、本当に簡単なものからでいいと思います。
「習慣化」はおすすめです！！
僕が習慣化する上で使っているアプリはこちら。
最近の記事はこちら
記事作成が中心だったが、ほかの仕事や家事なども順調にこなせた１日。読んだ本の紹介も！ 〜 ぐうの東京生活529日目［2020年9月24日(木)］2020-09-25
４連休明けで疲れも残っていたが、仕事やブログ記事更新を中心に問題なくこなせた１日 〜 ぐうの東京生活528日目［2020年9月23日(水)］2020-09-24
４連休最終日は休日らしくゆったりと。夕食は美味しいワインと料理で締めくくった１日 〜 ぐうの東京生活527日目［2020年9月22日(火)］2020-09-23
４連休３日目だが平日とあまり変わらない活動を。昨日までの帰省の疲れもあり、活動量は少なめだった１日 〜 ぐうの東京生活526日目［2020年9月21日(月)］2020-09-23
３泊４日の熊本帰省を終え、東京に戻ることに。最後に熊本の食べ物を食べられ満足だった１日 〜 ぐうの東京生活525日目［2020年9月20日(日)］2020-09-22
この記事へのコメントはありません。