どうも、ぐう(@Gu_Taro)です！！

スッキリとして初夏らしい陽気だった今日の東京。

今日は祝日である特別な記念日だったんですが、外出自粛のため、例年とは違った感じに。

休みながらも、ブログの方はいつも通り更新できました！

そんな1日を振り返ってみます。

2020年4月29日(水)の1日の流れ

今日は祝日でしたが、外出自粛で特にどこに行くでもなく。

ということで、いつものようにブログ記事更新を中心とした1日となりました。

今日は新規記事が「東京生活日記」とアメブロの2記事。過去記事リライトはできませんでした。

あと、昼食にはナポリタンを作ってみました。できたのがアイキャッチ画像のもの。

もともと、チキンライスを作る予定だったんですが、材料を切ったあとご飯がないことに気づき、急遽、ナポリタンに変更。

変更したわりにはなかなかおいしくできあがりました！

それと、今日は奥さんの誕生日だったんですが、外出自粛で外食などはできず。

これまでだと奥さんの実家に帰省して、家族みんなでお祝いをしていたんですが、今日は地味に自宅で簡単な料理でお祝いしました。

ここにもコロナの影響が……

いつもとは違った奥さんの誕生日でしたが、これまでとはまた違った雰囲気も楽しめました。

こんな感じの1日でした。

2020年4月29日(水)の気づき

今回は、立って作業をすることの効果について。

昨日から、ブログ記事作成などを立って行うようにしています。

これがなかなかいい感じで、作業しやすいです。

作業中には足も動かせるので、ちょっとした運動になっています。

で、今日の作業を終えて気づいたんですが、ふくらはぎあたりがちょっと筋肉痛になっていたんです。

長時間立ちっぱなしだったのと、足を動かしていたことにより、いい感じに筋トレになっていたんですね。

これは作業もできて、筋トレもできての一石二鳥なのではないかと気づきました。

今は外出自粛で自宅にいることが多く、なかなか運動ができず筋肉も衰えがちなので、これはいい方法だなと思いました。

ということで、これからも続けていきます！

そんなことに気づいた、今日の立ち作業でした。